Senjata Ampuh Lunturkan Lemak Jahat dan Detoks Saluran Pencernaan, Begini Manfaat dari Air Rendaman Nanas

Nakita.id - Siapa yang tak menyukai buah nanas? Ya, buah satu ini meski dikenal memiliki rasa yang asam dan segar namun mengandung banyak manfaat di dalamnya.

Tak hanya untuk kecantikan, namun juga baik bagi kesehatan Moms. Buah tropis lezat ini memiliki kandungan serat yang tinggi. Yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh.

Nanas yang rendah kalori juga dapat menjadi teman baik bagi Moms yang sedang diet. Tapi tahukah Moms, selain daging buahnya, air rendaman nanas juga sangat bermanfaat untuk tubuh lo.

Dilansir dari Step to Health, berikut 6 manfaat lainnya:

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Air nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ketika Moms meminumnya saat perut kosong, itu akan mengurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur.

2. Membersihkan hati dan usus besar

Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.

Baca Juga: Dikenal Sebagai Bahan Aborsi Alami, Benarkah Nanas Berbahaya Bagi Kehamilan?

Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.

3. Bagus untuk kelenjar tiroid

Air nanas mengandung yodium dan mineral penting lainnya yang mendukung fungsi tepat dari kelenjar tiroid. Konsumsi secara teratur dapat mengurangi risiko gangguan atau pembengkakan tiroid Moms.

4. Mengontrol peradangan

Bromelain, enzim pencernaan yang ditemukan pada nanas, memiliki efek anti peradangan yang kuat. Hal itu dapat mengendalikan peradangan usus dan produksi gas yang berlebihan.

Air nanas juga bagus untuk mengurangi lemak pada perut.

5. Melawan retensi cairan

Retensi cairan adalah masalah yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi dan radang sendi.

Sementara mengobati retensi cairan melibatkan perubahan gaya hidup Moms. Nah, dengan mengonsumsi air nanas setiap hari dapat mempercepat pemulihan Moms.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Kunyit Bisa Berakibat Fatal Bila Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini

6. Mencegah infeksi saluran kemih

Selain itu, minuman nanas alami ini merupakan pengobatan yang sangat baik terhadap infeksi saluran kemih.

Pertama-tama, air nanas akan meningkatkan produksi urin Moms dan fungsi ginjal.

Itu sebabnya, mengonsumsi air nanas memfasilitasi penghancuran patogen yang menyebabkan penyakit jenis ini.

Baca Juga: Sudahkah Benar Cara Moms? Ketahui Cara Mencuci Sayur yang Benar, Agar Nutrisi Tetap Terjaga

PROMOTED CONTENT