Nakita.id - Ada beberapa cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami yang bisa dicoba.
Pada dasarnya ngorok bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor.
Untuk itu, cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami pun harus disesuaikan dengan penyebabnya.
Misalnya, ada orang yang memiliki kebiasaan ngorok akibat berat badannya berlebih.
Atau mungkin mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea yang menyebabkannya ngorok sepanjang malam.
Maka dari itu penting sekali untuk mengetahui penyebab ngorok yang Moms dan Dads alami.
Namun jika Moms atau Dads tidak termasuk memiliki riwayat penyakit atau gangguan serius yang menyebabkan ngorok maka kemungkinan Moms dan Dads hanya lelah.
Kelelahan bisa membuat Moms dan Dads mengorok saat tidur.
Nah cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami ternyata bisa dilakukan dengan mengubah posisi tidur.
Baca Juga: Manfaat Menyalakan Humidifier Setiap Malam, Akhirnya Kebiasaan Ngorok Bisa Diatasi dengan Mudah
Posisi tidur untuk menghilangkan ngorok secara alami
Coba periksa, bagaimana posisi tidur Moms dan Dads selama ini ketika ngorok.
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR