Cara Menyusui Sambil Mengasuh Balita yang Bisa Moms Terapkan, Kuncinya Jangan Sampai Stres Moms

Nakita.id - Banyak yang bertanya-tanya mengenai cara menyusui bayi sambil mengasuh balita.

Sebab, mengasuh balita sekaligus menyusui bayi baru lahir merupakan tantangan sendiri bagi para Moms.

Dua-duanya merupakan hal melelahkan namun harus dilakukan sekaligus.

Bayi baru lahir masih memerlukan perhatian penuh dari ibunya.

Namun, di sisi lain anak yang berusia balita cenderung sedang aktif-aktifnya dalam urusan tingkah laku sehingga perlu pengawasan ekstra.

Tim Nakita telah mewawancarai Siskana Rosita Dewi, SST, M.Kes selaku Bidan sekaligus Dosen Kebidanan di STIKes Mitra Husada Karanganyar perihal tips cara menyusui bayi sambil mengasuh balita.

Siskana Rosita Dewi memberikan tips bagi Moms yang menyusui bayi sambil mengasuh balita.

"Lakukan aktivitas bersama yakni melakukan aktivitas bersamaan seperti saat menyusui bayi sambil menjaga balita, misalnya membacakan cerita pada balita sambil menyusui bayi," jelasnya.

"Libatkan balita dalam aktivitas membantu bayi seperti memandikan hingga mengganti popok. Supaya balita tetap merasa dirinya tidak disingkirkan oleh kehadiran adiknya," imbuhnya.

Baca Juga: Yuk Ketahui Pil KB untuk Ibu Menyusui yang Tidak Bikin Gemuk, Bisa Bernapas Lega karena Tetap Langsing Seperti Zaman Gadis

Cara menyusui bayi sambil mengasuh balita lainnya yaitu mengalihkan perhatian balita ketika Moms sedang menyusui sang adik.

"Menyiapkan aktivitas untuk balita. Ini sebagai upaya pengalihan perhatian balita saat ibu sedang menyusui bayi. Misalnya ibu bisa sediakan terlebih dahulu mainan kesukaan atau alat belajar," jelas Siskana Rosita Dewi.

Meski sedang menyusui bayi, Moms perlu memastikan kondisi rumah aman untuk balita yang sedang aktif-aktifnya.

"Untuk mencegah ibu merasa stress, ibu membutuhkan support system seperti suami dan keluarga dekat untuk membantu pengasuhan balita," ujarnya.

Memang tak bisa dipungkiri Moms yang menerapkan cara menyusui bayi sambil mengurus balita bisa membuat tubuh merasa lelah.

Lalu, apakah hal tersebut bisa menyebabkan produksi ASI menurun?

"Meskipun ibu lelah, ingat pasal 1 yaitu ibu wajib happy. Mengasuh bayi dan balita memang tidak semudah orang bilang, perasaan lelah sering sekali mendera para ibu karena semua ibu kewajibanya tidak hanya melulu mengurus anak, namun juga melakukan seabrek kerjaan rumah..

Ibu boleh lelah, ketika lelah istirahatlah sebentar, perbaiki mood, tetap perhatikan input makanan agar produksi asi tetap terjaga," tandasnya.

Jadi, bukan hal yang tidak mungkin bila Moms bisa mennyusui bayi secara eksklusif meski memiliki balita ya, Moms.

Baca Juga: Sering Ngeluh Puting Terasa Nyeri Setelah Menyusui, Para Ibu Bisa Segera Obati di Rumah dengan Bahan Alami yang Murah Meriah Ini

Selain mengetahui cara menyusui bayi sambil mengasuh balita, Moms perlu tahu tips supaya produksi ASI tetap melimpah:

1. Tetap sesering mungkin menyusui dan menyusuilah dengan kedua payudara

2. Bila tidak menyusui secara langsung, Moms bisa menggunakan pompa asi

3. Ibu menyusui sebaiknya sering makan, bisa 5 kali sehari dan minum 2,5 liter air per hari

4. Jaga kewarasan dengan menyempatkan sedikit waktu untuk tidur secara efektif. Sangat penting peran suami atau keluarga dekat untuk bergantian menjaga anak

5. Setelah tahu cara menyusui bayi sambil mengasuh balita, penting bagi Moms memperbanyak sabar. Hilangkan stres, perbanyak bersyukur

6. Percaya diri bila ibu sudah melakukan tugas dengan baik dan sudah menjadi wanita luar biasa

7. Ibu wajib menjaga kesehatan

Itulah dia Moms penjelasan mengenai cara menyusui bayi sambil mengasuh balita yang bisa Moms terapkan.

Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Selama Menyusui Tanpa Minum Obat! Coba Hindari Makanan dan Minuman Ini Mulai Sekarang

PROMOTED CONTENT