Masih Terus Dilakukan, Kebiasaan Setelah Buka Puasa Ini Ternyata Bisa Bahayakan Seisi Rumah, Salah Satunya Makan Buah

5. Makan buah

Meski hal ini biasanya dilakukan dan bahkan dianjurkan, tetapi ternyata makan buah setelah berbuka atau makan besar bisa berbahaya.

Buah-buahan sebaiknya dikonsumsi satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan besar.

Buah-buahan memang mudah dicerna, namun jika dikonsumsi setelah makan besar maka nutrisinya tidak dapat diserap tubuh secara maksimal.

Oleh sebab itu, hindari makan buah setelah makan besar atau berbuka puasa ya, Moms.

Baca Juga: Padahal Sengaja Masak Enak Biar Lahap Makannya, Tapi Mengapa Perut Cepat Kenyang Saat Berbuka Puasa? Ternyata 3 Hal Ini Jadi Penyebabnya

PROMOTED CONTENT