Mengonsumsi asam jawa selama trimester pertama bisa membantu mengontrol mual di pagi hari yang sering disertai muntah dan mual.
Efek pencahar asam pada perut dapat membantu mengendalikan gejala tersebut.
Membantu perkembangan janin
Asam jawa kaya akan niacin (nicotinamide) atau vitamin B3,4 yang memenuhi sekitar 10% kebutuhan nutrisi harian ibu hamil.
Karena hal itulah, asam jawa dapat membantu perkembangan saraf, otak, dan sistem pencernaan janin.
Untuk melihat kembali manfaat asam jawa untuk ibu hamil, cek halaman 2. (*)
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR