Ini 5 Cara Menjaga Kolesterol Tetap Normal Saat Lebaran, Termasuk Membatasi Konsumsi Telur

Nakita.id - Moms, begini tips mudah jaga kolesterol saat Lebaran.

Hari Raya Idul Fitri identik dengan melimpahnya hidangan yang beragam.

Seperti opor ayam, rendang daging, hingga kue kering seperti nastar dan lidah kucing.

Namun, jika Moms memiliki riwayat kolesterol, tentu Moms harus ekstra berhati-hati di momen hari raya ini.

Pasalnya, tak sedikit hidangan hari raya yang mengandung nutrisi berlebihan yang tidak menyehatkan untuk tubuh.

Mulai dari lemak, santan, telur, gorengan, dan sebagainya.

Untuk mencegah naiknya kolesterol, Moms harus tahu bagaimana cara menyiasatinya.

Tak perlu khawatir dulu, karena sudah ada beberapa tips menjaga kolesterol selama Lebaran yang bisa Moms coba lakukan.

Melansir dari Kompas, berikut ini beberapa tipsnya.

Baca Juga: Idulfitri Sudah Tiba, Begini Triknya Agar Kadar Kolesterol Tetap Normal Saat Makan Besar dan Bebas Merayakan Lebaran Bersama Keluarga

1. Cari pengganti santan

Tips mudah jaga kolesterol saat Lebaran yang pertama adalah mencari substitusi santan.

PROMOTED CONTENT