5 Rutinitas Malam Anak Agar Tertidur Pulas, Coba Nyanyikan Lagu Tidur

1. Mandi malam

Sebelum tidur, Moms bisa membiasakan anak untuk mandi di malam hari.

Mandi di malam hari dengan air hangat akan membantu anak untuk tetap bersih, sehingga membuatnya cepat tertidur nanti.

Namun, jika anak ternyata tidak suka mandi, Moms bisa mengajaknya untuk mencuci wajah, tangan, dan kakinya dengan air hangat.

2. Sikat gigi

Setelah mandi, Moms juga perlu membiasakan anak untuk menyikat giginya.

Hal ini sangat penting agar anak bisa belajar untuk selalu menjaga kesehatan giginya sejak dini.

Baca Juga: Ibu-ibu Jangan Salah Kaprah! Mengajak Anak Sikat Gigi Setiap Habis Makan Malah Akan Bikin Gigi Mereka Keropos, Kok Bisa?

3. Ganti pakaian tidur

Rutinitas malam untuk balita berikutnya yang bisa Moms tanamkan adalah mengajaknya untuk mengganti ke piyama atau pakaian tidur.

Untuk meningkatkan kemandiriannya, Moms bisa berikan dua opsi piyama dan meminta Si Kecil untuk memilih satu yang akan dipakainya untuk tidur.

4. Bacakan cerita sebelum tidur

PROMOTED CONTENT