5 Rutinitas Malam Anak Agar Tertidur Pulas, Coba Nyanyikan Lagu Tidur

Nakita.id - Agar Si Kecil bisa tertidur lelap, coba terapkan beberapa rutinitas malam untuk balita ini.

Moms harus tahu, masa balita merupakan masa emasnya anak-anak.

Kenapa? Pada masa ini, banyak sekali pertumbuhan dan perkembangan yang terjadi dalam hidupnya, mulai dari kemampuan fisik, psikis, sosial, dan emosionalnya.

Oleh karenanya, sebagai orangtua, Moms perlu menyediakan diri sebagai sarana untuk mendukung tumbuh kembang sang buah hati.

Salah satunya adalah membantu anak membiasakan diri untuk tidur di malam harinya.

Untuk mendukung hal tersebut, maka Moms diharapkan untuk menanamkan beberapa kebiasaan baik pada anak.

Hal ini dilakukan agar anak bisa tertidur lelap dan mendapat kualitas tidur yang sangat baik.

Juga, agar anak bisa belajar bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur, bukan waktu untuk bermain.

Sehingga, sebisa mungkin, Moms perlu membiasakan diri untuk membuat serta melakukan rutinitas malam secara rutin, agar anak bisa mengikutinya dan belajar menerapkannya.

Baca Juga: Ini Alasannya Mengapa Batita Perlu Mengenal Rutinitas

Lantas, apa saja rutinitas malam untuk balita yang baik untuk ditanamkan pada Si Kecil?

Melansir dari Baby Centre, berikut ini beberapa yang bisa Moms coba tanamkan.

1. Mandi malam

Sebelum tidur, Moms bisa membiasakan anak untuk mandi di malam hari.

Mandi di malam hari dengan air hangat akan membantu anak untuk tetap bersih, sehingga membuatnya cepat tertidur nanti.

Namun, jika anak ternyata tidak suka mandi, Moms bisa mengajaknya untuk mencuci wajah, tangan, dan kakinya dengan air hangat.

2. Sikat gigi

Setelah mandi, Moms juga perlu membiasakan anak untuk menyikat giginya.

Hal ini sangat penting agar anak bisa belajar untuk selalu menjaga kesehatan giginya sejak dini.

Baca Juga: Ibu-ibu Jangan Salah Kaprah! Mengajak Anak Sikat Gigi Setiap Habis Makan Malah Akan Bikin Gigi Mereka Keropos, Kok Bisa?

3. Ganti pakaian tidur

Rutinitas malam untuk balita berikutnya yang bisa Moms tanamkan adalah mengajaknya untuk mengganti ke piyama atau pakaian tidur.

Untuk meningkatkan kemandiriannya, Moms bisa berikan dua opsi piyama dan meminta Si Kecil untuk memilih satu yang akan dipakainya untuk tidur.

4. Bacakan cerita sebelum tidur

Sebelum tidur, Moms juga bisa bacakan cerita untuk anak agar bisa memperkuat ikatan orangtua dan anak.

Mintalah anak untuk memilih cerita apa yang ingin dibacakan.

Lalu, Moms bisa langsung bacakan cerita tersebut untuknya dengan suara lucu dan menghibur.

Meski merepotkan, hal ini akan membantunya belajar kosakata baru dan cara pelafalannya.

Serta, mendorong kecintaan anak untuk membaca buku.

Baca Juga: Dunia Anak Penuh Dengan Warna dan Keceriaan, Bagaimana Jika Orangtua Memberikan Dongeng yang Alurnya Menyedihkan? Ini Jawaban Psikolog

5. Nyanyikan lagu tidur

Rutinitas malam untuk balita terakhir yang bisa Moms lakukan adalah dengan menyanyikan lagu tidur.

Terlebih, jika Moms memang senang menyanyi.

Pilihlah lagu yang lembut dan menenangkan untuk anak agar bisa tertidur lelap.

Suara Moms yang menenangkan juga merupakan suara favorit anak, sehingga akan membantunya merasa nyaman saat tertidur.

Opsi lainnya adalah, Moms bisa merekam suara Moms bernyanyi dan memutarkannya ketika anak akan tidur.

Selagi diputarkan, Moms bisa atur posisi senyaman mungkin agar anak bisa tidur nyenyak.

Nah, itulah 5 rutinitas malam untuk balita yang bisa Moms coba tanamkan pada anak. Selamat mencoba!

Untuk melihat kembali apa saja rutinitas malam untuk balita yang baik, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Lain dari ASI Selain untuk Si Kecil Tumbuh Sehat dan Kuat Seperti Lirik Aku Anak Sehat, Lagu Ciptaan AT Mahmud

PROMOTED CONTENT