ASN dan Karyawan Diimbau untuk WFH Satu Minggu Pasca Mudik untuk Hindari Kemacetan, Ini Dia Beberapa Tips Bekerja dari Rumah untuk yang Baru Saja Pulang Mudik

Bersihkan ruang kerja Moms juga agar lebih nyaman ketika bekerja.

3. Atur kembali rutinitas harian

Melansir dari CDC, penting bagi Moms untuk mengatur kembali hal apa saja yang perlu dilakukan selama WFH.

Baca Juga: Asyik! Libur Lebaran Anak Sekolah Diperpanjang Sampai 12 Mei 2022, Kemendikbud Ambil Langkah Gara-gara Lihat Macetnya Arus Balik Mudik

Dengan begitu risiko stres setelah mudik bisa dihindari.

4. Jangan lupakan istirahat

Saat mengatur kembali rutinitas harian, pastikan Moms tidak melupakan jam istirahat.

Setidaknya selama kurun waktu 24 jam, Moms membutuhkan waktu tidur sebanyak 6 hingga 7 jam.

Selama bekerja, beri waktu 30 menit untuk beristirahat.

Selama 30 menit tersebut, sempatkan untuk berjalan-jalan dan hindari penggunaan ponsel atau gawai yang lainnya.

Itulah tadi caranya untuk mengembalikan rutinitas selama WFH setelah pulang dari mudik.

Sesuaikan rutinitas harian agar Moms tak kewalahan mengatur waktu.

Lakukan hal-hal yang penting terlebih dahulu seperti membersihkan rumah dan mengosongkan tas bawaan.

Baca Juga: Tukang Laundry Masih Pada Mudik, Mencuci Pakai Tangan dengan Cara Seperti Ini Efektif Bikin Pakaian Bersih Tanpa Perlu Capek-capek Disikat

PROMOTED CONTENT