Duh, Menyesal Gara-gara Setiap Hari Minum Minuman Enak Ini, Ternyata Efeknya Bisa Bikin Menderita Seumur Hidup

Nakita.id – Minuman yang mengandung pengawet hingga pemanis buatan tergolong ke dalam minuman yang sehat.

Adapun yang termasuk di dalamnya, yakni minuman yang bersoda.

Ketika meneguknya di cuaca yang terik, barangkali bisa sejenak menyegarkan tenggorokan.

Namun, bila dikonsumsi terus menerus, efek jangka panjangnya mungkin akan membuat Moms menyesal tidak menguranginya sejak dahulu.

Tubuh lebih banyak memiliki risiko berbagai macam penyakit akibat akumulasi soda.

Melansir dari GridHEALTH, dampak buruk ini mengancam kesehatan jika terlalu banyak minum minuman bersoda.

1. Tulang dan gigi melemah

Kerusakan tulang dan gigi merupakan bukti yang bisa dilihat jika minum soda setiap hari.

Minuman ini dapat merusak email gigi dengan adanya perpaduan asam dan gula yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.

 Baca Juga: Harap Diperhatikan, Mulai Sekarang Jangan Berlebihan Mengonsumsi Minuman Soda, Bisa Merusak Kinerja Organ Hati

Sementara itu, kafein dalam soda dapat menganggu penyerapan kalsium dan menyebabkan kepadatan tulang yang rendah, serta peningkatan risiko patah tulang dan esteoporosis.

2. Risiko penyakit jantung dan stroke meningkat

PROMOTED CONTENT