Pengobatan untuk Long Covid dengan 4 Gejala Berbeda, Mulai dari Sesak Napas hingga Kabut Otak

2. Gelisah dan cemas

Berbaik hatilah pada diri sendiri selama pemulihan. Siapkan diri bahwa beberapa hari kedepan akan terasa lebih buruk daripada yang lain

Jalin hubungan dengan orang lain yang dapat membantu Moms merasa lebih bahagia – pastikan untuk tetap berhubungan dengan keluarga dan teman.

Tetap aktif – terus bergerak akan membantu melepaskan endorfin dan meningkatkan mood Momd.

3. Masalah ingatan atau 'kabut otak'

Baca Juga: Katanya Bisa Sembuhkan Orang yang Positif Covid-19, Justru Belum Diketahui Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Sungkai

Buat catatan rencana untuk membantu Moms mengingat sesuatu – baik itu dalam rapat kerja atau janji temu.

Menulis atau mencatat dapat membantu Moms membuat rencana yang jelas sebelum mendekati masalah atau situasi baru yang rumit.

4. Nyeri sendi atau otot

Latihan fleksibilitas (seperti peregangan, yoga, dan tai chi) dan latihan kekuatan (seperti menaiki tangga, mengangkat beban, dan bekerja dengan pita resistensi) dapat bermanfaat.

Jangan lupa untuk periksakan diri ke dokter dan berkonsultasi mengenai olahraga dan latihan yang tepat untuk mengembalikan kondisi tubuh seperti semula.

Sayangnya, hingga saat ini belum ditemukan satu pengobatan atau obat untuk mengobati Long Covid secara keseluruhan.

Pengalaman setiap orang dalam menghadapi Long Covid akan berbeda-beda, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai gejala yang Moms alami.

Bagaimana pengobatan untuk Long Covid dengan gejala sesak napas? Cari tahu jawabannya di halaman 2 (*).

Baca Juga: Disebut Bisa Sembuhkan Orang yang Positif Covid-19, Emangnya Benar Bakalan Ada Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Sungkai? Ternyata Begini Sebenarnya

 

PROMOTED CONTENT