Cukup Minum Satu Sendok Minyak Zaitun Per Hari, Bisa Cegah Sekaligus Sembuhkan Penyakit yang Sulit Mempan Pakai Obat

Nakita.id - Minyak zaitun dianggap minyak paling sehat.

Minyak ini terbuat dari ekstrak buah zaitun.

Minyak zaitun memiliki tiga varian yang berbeda, yaitu extra virgin, virgin dan refined.

Di dalamnya mengandung omega 6 dan juga asam lemak omega 3.

Maka sangat dianjurkan ketika Moms memasak sebaiknya menggunakan minyak zaitun.

Minyak zaitun sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Untuk merasakan manfaatnya, Moms bisa memasukkan minyak zaitun ke dalam tambahan makanan.

Tetapi, jika ingin mencegah dan menyembuhkan beragam penyakit sebaiknya minum satu sendok minyak zaitun setiap hari.

Dilansir Healthline, sederet manfaat inilah yang akan dirasakan tubuh jika minum satu sendok minyak zaitun per hari.

Baca Juga: Simpan Minyak Zaitun pada Wadah Bening Ternyata Bisa Menurunkan Kualitasnya, Segera Ubah Kebiasaan Lama Berikut Ini Supaya Tetap Awet Sampai Berbulan-bulan

Dapat meredakan sembelit

Minum satu sendok minyak zaitun setiap hari ampuh dalam menyembuhkan sembelit.

PROMOTED CONTENT