Jangan Mau Rambut Rusak karena Disemir, Mending Makan Buah-buahan Penghilang Uban Ini, Siap-siap Rambut Putih Jadi Hitam Berkilau

Nakita.id – Tak perlu pakai cara yang rumit, berikut ini buah-buahan penghilang uban.

Uban merupakan salah satu tanda penuaan yang kerap dialami oleh banyak orang.

Rambut yang berwarna putih keabu-abuan ini memang biasanya muncul ketika usia menginjak 40 tahun.

Namun, jangan senang dulu, Moms. Pasalnya, uban bisa saja datang lebih awal, lo.

Ya, bahkan tak sedikit anak muda atau yang berusia 30-an sudah beruban.

Apakah Moms yang termasuk mengalaminya?

Jika iya, tak perlu minder, Moms.

Sebab, Moms bisa menghilangkan uban tersebut hanya dengan bermodalkan buah-buahan, lo.

Wah, apa saja, ya?

Baca Juga: Modalnya Cuma Santan, Dijamin Tak Perlu ke Salon karena Rambut Dijamin Sehat, Bonusnya Hilangkan Uban Secara Alami

Sebelum mengetahui apa saja buah-buahan penghilang uban, alangkah baiknya Moms mengenali penyebab tumbuh uban di usia muda.

Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan uban muncul dengan cepat.

Umumnya, kondisi tersebut terjadi karena genetik, faktor lingkungan, dan juga stres.

Namun, kalau memang sudah terlanjur mengalaminya, Moms masih bisa kok mengatasinya.

Daripada menggunakan cat atau semir, lebih baik Moms coba menggunakan buah-buahan.

Ya, melansir dari Live Strong, vitamin yang berefek antioksidan dapat melawan radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan.

Vitamin yang dimaksud adalah vitamin A, C, dan E.

Nah, untuk mendapatkan ketiga kandungan vitamin tersebut, Moms bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Untuk makanan yang kaya vitamin A adalah sayuran dan buah-buahan berwarna oranye dan kuning, produk susu, dan sayuran hijau gelap.

Baca Juga: Bukan Hanya Bikin Sakit Kepala, Mencabut Uban Juga Akan Menimbulkan Masalah Kebotakan! Yuk, Ketahui Caranya Atasi Uban Agar Tak Timbulkan Masalah Baru

Vitamin C dapat dijumpai pada bluberi, stroberi, jeruk, kentang, melon, dan tomat.

Dan, vitamin E dimiliki oleh sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, dan gandum.

Selain buah-buahan dan sayur, ternyata ada makanan lain yang juga bisa menghilangkan uban, Moms.

Melansir dari Cooking Light, cokelat hitam merupakan sumber zat besi dan tembaga yang baik, yang mampu mencegah uban dan penuaan.

Tak hanya cokelat, kalau Moms menyukai ikan salmon, silakan mengonsumsinya untuk mengatasi uban.

Sebab, salmon memberikan dosis vitamin D yang bagus, yang berhubungan dengan pigmentasi rambut, kata Jones.

Jadi, selain minum suplemen vitamin D, Moms juga bisa makan salmon untuk mendapatkan nutrisinya.

Mulai dari Omega-3 dan juga proteinnya.

Untuk melihat kembali buah-buahan penghilang uban, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Ternyata Ini 3 Alasan Kenapa Uban Tidak Boleh Dicabut, Daripada Membuat Kulit Kepala Bermasalah Mending Diatasi dengan Bahan Alami Berikut ni

pen

PROMOTED CONTENT