Dadah Obat Tidur! Ternyata Cuma Perlu 3 Minuman Ini Tidur Bisa Langsung Nyenyak dan Bangun Segar di Pagi Hari

Nakita.id – Banyak yang belum tahu, minuman sebelum tidur ini ternyata punya sederet manfaat luar biasa.

Tidur nyenyak di malam hari tentu menjadi keinginan setiap orang setelah beraktivitas seharian.

Agar tidur nyenyak, tak sedikit yang melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu.

Salah satunya adalah minum susu.

Ya, minum susu sebelum tidur disebut-sebut dapat membuat cepat mengantuk dan juga tidur nyenyak.

Namun, ternyata bukan hanya itu, Moms.

Beberapa minuman tradisional ini juga rupanya ampuh membuat cepat tidur, bahkan meningkatkan metabolisme dan kekebalan, sekaligus mengurangi stres, lo.

Wah, minuman apa ya itu, Moms?

Berikut ini penjelasannya.

Baca Juga: Begini Cara Menggunting Kuku Bayi yang Benar, Lakukan Saat Bayi Sedang Tertidur Lelap

Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa minuman tradisional sebelum tidur yang punya khasiat bagus untuk tubuh.

Teh chamomile

PROMOTED CONTENT