Dadah Obat Tidur! Ternyata Cuma Perlu 3 Minuman Ini Tidur Bisa Langsung Nyenyak dan Bangun Segar di Pagi Hari

Karena dibuat dengan kunyit yang mengandung kurkumin, minuman ini juga bersifat antivirus, anti kanker, anti-inflamasi, dan bagus diminum kapanpun.

Untuk membuat minuman ini, ambil 1 gelas susu, tambahkan sejumput kunyit, 1 jumput lada hitam, gula/madu dan susu.

Sajikan selagi hangat.

Teh peppermint

Bukan cuma memudahkan tidur di malam hari, teh peppermint juga dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.

Baca Juga: Bayi Sering Tersenyum Saat Sedang Tidur Nyenyak? Ternyata Kondisi Ini Ada Penjelasan Ilmiahnya, Apa Saja Penyebabnya

Sebut saja, pilek, batuk, gangguan pencernaan, sampai sindrom iritasi usus besar.

Dengan meminumnya sebelum tidur, dapat membantu menenangkan saraf dan mendorong tidur.

Sementara itu, sifat antivirus, antimikroba, dan anti-alerginya mampu membantu penyembuhan penyakit secara keseluruhan.

Adapun cara membuatnya adalah rebus air dan tambahkan daun peppermint segar atau kering.

Jika sudah, matikan api.

Saring dan tambahkan irisan jeruk nipis dan madu agar lebih nikmat rasanya.

Bagaimana mudah sekali bukan, Moms?

Yuk, langsung dicoba!

Untuk melihat kembali minuman tradisional sebelum tidur yang punya khasiat bagus untuk tubuh, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: 7 Tips Tidur Cukup untuk Mengatasi Kelelahan Selama Kehamilan, Bisa Diterapkan Sejak Trimester Pertama

PROMOTED CONTENT