Lagi Enak-enak Tidur Mendadak Perasaan Tak Tenang? Jangan Panik Dulu, Coba Minum Segelas Air Putih dan Lihat Sendiri Perbedaannya  

Nakita.id – Bukan hanya melegakan dahaga, segelas air ternyata juga ampuh mengurangi kecemasan.

Sudah menjadi rahasia umum kalau air putih memiliki banyak manfaat.

Mulai dari mencegah sakit kepala, meredakan sembelit, hingga meningkatkan performa fisik.

Tak heran bila banyak ahli yang menganjurkan untuk minum air putih kalau ingin tubuh sehat.

Namun, tahukah Moms, manfaat air putih ternyata bukan cuma itu, lo.

Ya, selain untuk fisik, air putih juga rupanya bagus untuk psikis kita.

Salah satunya mengurangi kecemasan.

Wah, kok bisa, ya?

Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Baca Juga: Rutin Setiap Pagi Rutin Minum Segelas Air Putih Hangat, Efeknya Bisa Bikin Berat Badan Turun Hingga Cegah Penuaan Dini Soalnya

Saat ini, Moms sedang merasa cemas? Jika iya, segeralah ambil segelas air dan lihatlah perubahannya.

Ya, melansir dari Times of India, sebuah fakta menunjukkan kalau air dan hidrasi dapat berperan dalam mencegah dan mengelola gejala kecemasan.

PROMOTED CONTENT