Ciri-ciri Hamil Perut Mual Bisa Sembuh dengan Minum Air Jahe? Simak Dulu Penjelasan Penting Ini Demi Kesehatan Ibu dan Janin

Mengutip dari Healthline, batasan mengonsumsi jahe pada ibu hamil yaitu kurang dari 1.000 mg, untuk meminimalisasi jahe bisa bikin keguguran.

1.000 mg ini setara dengan 4 cangkir teh jahe kemasan atau 1 sendok teh jahe parut.

Tips Membuat Teh Jahe yang Aman untuk Ibu Hamil

Jahe yang dikonsumsi bisa dari potongan jahe segar ataupun jahe kering yang berbentuk bubuk.

Kalau menggunakan jahe segar, parutlah terlebih dahulu jahe tersebut sekitar 1 sendok teh atau setara 5 gram.

Setelah itu, parutan tersebut dituang ke dalam air panas yang sudah disediakan.

Baca Juga: Muncul Ciri-ciri Hamil Telat Menstruasi Tapi Ternyata Hasilnya Tidak Positif, Mungkin Moms Sedang Alami Kondisi Tak Menyehatkan Ini

Perlahan coba terlebih dahulu apakah rasa jahe sudah dirasa cukup atau justru terlalu kuat.

Kalau terlalu kuat atau tajam, tambahkan air panas hingga dirasa cukup.

Sementara kalau Moms mengonsumsi jahe dari kemasan, buatlah seperti membuat teh pada umumnya.

Setelah jadi, diamkan beberap amenit sebelum akhrnya diminum.

PROMOTED CONTENT