Ini Manfaat Jika Kebutuhan Nutrisi Anak Terpenuhi dengan Baik Sejak Dini Menurut Ahli Gizi, Moms Wajib Baca Agar Tidak Kelupaan

Nakita.id - Catat sekarang, Moms! Berikut ini beberapa manfaat jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik sejak dini.

Penting untuk diingat, pemenuhan nutrisi anak harus dilakukan sejak dini.

Persisnya sejak 1000 hari pertama kehidupan anak, yaitu dari masa kehamilan (270 hari) sampai anak berusia 2 tahun (730 hari).

Pasalnya, masa ini merupakan masa yang krusial selama proses tumbuh kembang anak secara optimal, Moms.

Bahkan, rentan terkena masalah tumbuh kembang dalam jangka pendek maupun panjang jika tidak teratasi sedari dini.

Maka dari itu, sebagai orangtua, pastikan Moms selalu memberikan Si Kecil asupan nutrisi yang menyehatkan serta sesuai dengan usianya.

Mulai dari masa kehamilan, dimana Moms dapat mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna.

Kemudian, pada 6 bulan pertama sejak lahir, Moms bisa berikan ASI untuk melengkapi kebutuhan nutrisi anak per hariannya.

Hingga, 6 bulan berikutnya yang mana Moms bisa berikan MPASI secara bertahap sebelum mengenalkan makanan keluarga.

Baca Juga: Benarkah Anak Pendek Tanda Kekurangan Nutrisi? Begini Penjelasan menurut Dokter Anak

Lalu, apa saja manfaat jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik sejak dini?

Menurut ahli gizi Leona Victoria, MND, apabila kebutuhan nutrisinya terpenuhi sejak 1000 hari pertama kehidupannya, tentu tumbuh kembangnya akan berjalan secara optimal.

“Tumbuh kembang itu enggak hanya secara fisik, yang bisa kita lihat beratnya, tingginya,” kata Ria saat diwawancarai Nakita pada Kamis lalu (12/5/2022).

“Tapi juga kecerdasannya atau perkembangan otaknya, karena kita mau anak kita tentu lebih baik, lebih bagus daripada kita. Generasi yang lebih baik daripada kita,” jelasnya.

Ria kembali menegaskan, kebutuhan nutrisi yang baik sedari dini akan membuat anak tidak gampang sakit, menjadi lebih pintar, dan kompetitif di dunia kerja nanti.

“Itulah gunanya mempersiapkan dan mencukupi kebutuhan nutrisi anak sedari dini,” katanya.

Berikutnya, Ria menitikberatkan pada nutrisi yang juga berperan penting pada kecerdasan anak.

Sehingga, dirinya sangat mendorong para orangtua untuk memenuhi asupan nutrisi anak sejak dini.

Baca Juga: Tak Khawatir Kekurangan Nutrisi, Berikut Pilihan Makanan Murah Untuk Meningkatkan Berat Badan Anak Dengan Cara yang Sehat

“Jadi memang otak itu kan juga terbentuk dari nutrisi-nutrisi. Jadi, 60% otak manusia itu terbentuk dari asam lemak atau lemak saja,” terang Ria.

“Lalu, sisanya terdiri dari protein dan juga karbohidrat kombinasi,” lanjutnya menerangkan.

Ria sangat menyayangkan para orangtua yang masih terlalu sering memberikan anak banyak karbohidrat saja, tanpa memperhatikan pentingnya protein dan lemak.

“Padahal, protein dan lemak ini juga diperlukan untuk perkembangan otak,” tegasnya.

“Kalau enggak cukup, nanti otaknya tidak berkembang secara maksimal. Nanti enggak bisa belajar dengan baik, enggak bisa fokus, enggak bisa berkompetisi di dunia kerja,” kata Ria menjelaskan.

Selain protein dan lemak, Ria mengatakan bahwa kolin dan zat besi juga dibutuhkan untuk anak.

“Kolin dan juga zat besi untuk membantu perkembangan otak (anak),” terangnya.

Nah, itu tadi beberapa manfaat jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik sejak dini ya, Moms. Semoga bermanfaat!

Untuk melihat kembali apa saja manfaat jika kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik sejak dini, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Dokter Anak Sudah Beri Peringatan, Ini Dampak Buruk Jika Anak Sampai Stunting karena Kekurangan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang

PROMOTED CONTENT