Dua cangkir semangka mengandung sekitar 20 miligram likopen.
Membantu meringankan nyeri otot
Semangka dikemas dengan elektrolit dan asam amino citrulline yang membantu menenangkan otot yang sakit setelah berolahraga berat.
Citrulline telah ditemukan untuk mempercepat proses pembuangan asam laktat, sehingga mengurangi nyeri otot.
Minum jus semangka juga bisa membantu otot menerima lebih banyak oksigen sehingga membuat otot yang nyeri pulih lebih cepat.
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR