Terong Jadi Bahan Makanan Murah Meriah yang Baik Untuk Ibu Hamil, Begini Penjelasannya

Nakita.id - Terong jadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi masyarakat Tanah Air.

Sebab, terong termasuk bahan makanan yang memiliki harga terjangkau.

Selain itu, terong mudah ditemukan di kalangan masyarakat.

Lalu, apakah terong baik untuk dikonsumsi ibu hamil?

Melansir Pinkvilla, terong sangat direkomendasikan dikonsumsi ibu hamil.

Dianjurkan tidak dikonsumsi berlebihan, hanya dalam porsi sedang.

Terong sangat baik untuk perkembangan bayi secara keseluruhan.

Ini dikarenakan terong mengandung sejumlah nutrisi yang baik seperti vitamin A dan vitamin E.

Terong juga mengandung asam folat yang sangat baik untuk perkembangan sel darah merah pada bayi.

Baca Juga: Makan Terong Pakai Sambal Memang Bikin Ngiler, Tapi Maaf Orang-orang dengan Kondisi Ini Mending Jauhi Terong Daripada Tubuh Kena Penyakit Mengerikan

Berikut ulasan mengenai manfaat terong untuk kehamilan:

Mendukung pertumbuhan janin

PROMOTED CONTENT