Nakita.id - Apakah Moms mengalami ciri-ciri hamil perut panas?
Kondisi ini tentu saja tidak nyaman Moms, apalagi jika sudah sampai mengganggu kesehatan.
Penyebab perut panas saat hamil tidak lain karena naiknya asam lambung.
Asam lambung dari perut naik ke atas sampai ke kerongkongan hingga menyebabkan perut panas atau heartburn.
Kondisi ini lebih rawan dialami oleh ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit maag.
Ada beberapa cara alami mengatasi perut panas saat hamil, seperti makan pepaya, kunyah permen karet hingga makan kacang almond.
Selain itu, apakah boleh mengatasi perut panas saat hamil dengan mengonsumsi jahe?
Seperti yang kita ketahui, jahe menjadi salah satu ramuan alami yang bisa redakan masalah perut seperti mual hingga gangguan pencernaan.
Seperti ini penjelasannya.
Dilansir dari Kompas, kandungan gingerol dalam jahe yang dapat menghambat infeksi bakteri, seperti shigella, E.coli, dan sebagainya.
Gangguan pencernaan seperti dispepsia atau sakit maag juga dapat diredakan dengan jahe.
Jahe bekerja dengan cara mempercepat waktu pengosongan lambung yang mengurangi kemungkinan timbulnya masalah perut.
Lalu, apakah jahe aman dikonsumsi untuk mengatasi perut yang panas saat hamil?
Dilansir dari GridHealth, ternyata jahe bisa berbahaya bagi ibu hamil, Moms.
Hal itu bahkan bisa menyebabkan keguguran.
"Jahe ini ternyata bikin perut panas dan ini salah satu penyebab aku mengalami pendarahan."
"Jadi di kehamilan berikutnya hingga kehamilan ke tiga ini, aku mengurangi keinginan konsumsi jahe," jelas Glory Oyong presenter Kompas TV.
Tak hanya itu, dalam sebuah penelitian pun jahe disebutkan memiliki dampak negatif bagi ibu hamil.
Melansir dari Food and Drug Administration (FDA) menyarankan bagi ibu hamil muda utamanya untuk mengurangi pengonsumsian obat herbal seperti jahe ini.
Dalam jahe terkandung zat yang bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur hingga cedera pada rahim.
Mengutip dari WebMD, batasan mengonsumsi jahe pada ibu hamil yaitu kurang dari 1.500 mg.
Jika ibu hamil ingin mengonsumsi makanan sehat ini selama kehamilan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau mengurangi jumlah jahe tersebut.
Sebelum merasakan panas pada perut saat hamil, sebaiknya Moms lakukan beberapa hal pencegahan.
Moms bisa makan dengan porsi kecil, banyak minum air dan jangan makan sebelum tidur.
Selain itu, Moms juga harus menghindari buah asam seperti jeruk dan tomat.
Makanan berminyak, makanan pedas, kopi, minuman bersoda dan alkohol juga perlu Moms hindari agar perut tidak merasa panas.
Bagaimana menurut Moms?
Baca Juga: Moms dengan Ciri-ciri Hamil Seperti Ini Dianjurkan Tidak Konsumsi Jahe, Begini Penjelasannya
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR