Air Lemon Sebaiknya Dikonsumsi Pagi Atau Malam? Begini penjelasannya

Nakita.id - Air lemon jadi salah satu minuman yang menyegarkan dan mudah dibuat.

Moms hanya perlu menambahkan beberapa potong lemon ke dalam air, maka Moms akan merasakan kesegarannya.

Untuk mengonsumsi air lemon, Moms bisa menggunakan air dingin atau air panas.

Melansir Medical News Today, air lemon hangat diketahui sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk pengobatan alternatif.

CDC menyoroti pentingnya minum air lemon untuk mencegah dehidrasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan masalah diantaranya perubahan suasana hati, kesulitan berpikir, dan komplikasi fisik lainnya.

Irisan lemon bisa memperkaya kandungan vitamin C.

Vitamin C bisa membantu melindungi sel dari kerusakan.

Ini juga mendukung produksi kolagen yang bisa membantu menyembuhkan luka.

Baca Juga: Perawatan Kuku dengan 3 Bahan Alami, Gunakan Minyak Zaitun hingga Lemon

Moms tentu bertanya-tanya, sebaiknya minum air lemon di pagi hari atau malam hari?

Disarankan untuk minum air lemon di malam hari sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT