Berperan Sama Menghadapi Persalinan, Berikut Ini Cara Ampuh untuk Menenangkan Moms yang Cemas Jelang Melahirkan

Nakita.id - Penting untuk dilakukan, berikut ini beberapa cara berperan sama dalam menghadapi persalinan. 

Proses melahirkan tentu menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh para calon orangtua. 

Meski sudah dinanti sembilan bulan lamanya, tapi Moms pasti dilanda rasa cemas saat momen tersebut benar-benar tiba. 

Disaat itulah, peran Dads sangat dibutuhkan oleh Moms, mulai dari menemani, ditenangkan hati dan pikirannya, serta dibuat rileks. 

Wah, Moms pasti senang sekali. 

Sayangnya, sepertinya masih banyak Dads yang kebingungan harus berbuat apa saat melihat Moms yang cemas jelang melahirkan. 

Nah, kini Dads tidak perlu bingung lagi. 

Sebab, Nakita.id punya beberapa tips agar Dads bisa membuat Moms rileks jelang melahirkan.

Seperti apa, ya?

Baca Juga: Jangan Biarkan Moms Menderita Sendirian, Inilah Cara Berperan Sama yang Bisa Dads Lakukan untuk Membantu Mengatasi Masalah Menyusui

Melansir dari Very Well Family, berikut ini beberapa cara membuat Moms rileks jelang melahirkan. 

- Pijat pelipis Moms untuk membantu melepaskan stres dan rileks.

- Ingatkan Moms untuk pergi ke kamar mandi setiap jam. 

Kandung kemih yang penuh bukan cuma menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat menunda persalinan.

- Coba kompres dingin di leher dan wajah Moms. 

Dads dapat mencuci wajah Moms dengan lembut, agar Moms bisa merasa nyaman saat bekerja keras saat melahirkan nanti. 

- Ajak Moms untuk minum cairan dan makan jika dokter mengizinkan. 

Makan dan minum dapat membantu memberikan energi yang dibutuhkan untuk maraton persalinan.

-Bantu Moms mengubah posisi untuk mendorong kemajuan persalinan. 

Baca Juga: Ayah Berperan Sama Menyiapkan Kelahiran Si Kecil, Berikut Tips yang Bisa Dads Lakukan Selama Menunggu Kehadiran Anak

Beberapa posisi akan menghilangkan rasa sakit, tetapi yang lain mungkin terasa lebih menyakitkan.

- Jika punggung Moms sakit, berikan tekanan balik dengan meletakkan tangan Dads di punggungnya. Selain itu, berikan tekanan sekeras yang Moms suka. 

Melakukan ini dengan Moms dalam posisi tangan dan lutut juga dapat membantu meringankan rasa sakit.

- Tak hanya mendampingi Moms, tetapi jangan lupa juga untuk dengarkan apa yang ia mau. 

Moms mungkin tidak selalu ingin disentuh, tetapi berada di sisinya sudah sangat membantu. 

Berdiri saja di dekatnya dan biarkan Moms merasakan kehadiran Dads. Dads juga bisa memberikan motivasi secara verbal. 

- Bantu Moms mandi air hangat atau bak mandi. Air hangat dapat membantu menghilangkan rasa sakit.

- Berikan bantal pemanas, kaus kaki, atau selimut hangat ke punggung bagian bawah, anggota badan, atau perineum Moms untuk mengurangi rasa sakit sakitnya. 

Untuk melihat kembali cara menenangkan Moms jelang persalinan, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Berperan Sama Membangunkan Anak di Pagi Hari, Dads Bisa Lakukan 5 Cara Ini Agar Si Kecil Bangun dengan Sendirinya

PROMOTED CONTENT