Tak Selamanya Bermanfaat, Makan Telur Mentah-mentah Ternyata Bisa Timbulkan Efek Fatal Ini pada Tubuh, Salah Satunya Rambut Rontok Terus-Menerus

Sebab, putih telur mentah dapat menyebabkan kekurangan biotin, vitamin yang membantu produksi keratin. 

Ini adalah avidin yang ada dalam putih telur mentah yang bergabung dengan biotin dan menghambat penyerapan ususnya.

Selain putih telur mentah, rupanya ada beberapa makanan lain yang bisa menyebabkan kerontokan.

Ikan

Tingkat merkuri yang tinggi pada sejumlah jenis ikan dapat menyebabkan kerontokan rambut secara tiba-tiba. 

Sumber paparan merkuri yang paling umum adalah ikan, karena konsentrasi metil-merkuri dalam ikan telah meningkat selama beberapa dekade terakhir karena perubahan iklim dan penangkapan ikan yang berlebihan. 

Ikan air laut seperti ikan todak, mackerel, hiu dan beberapa jenis tuna kaya akan merkuri.

Baca Juga: 6 Tips Alami untuk Mencegah Rambut Rontok, Bonusnya Kulit Kepala Jadi Lebih Sehat

Gula

Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Moms kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita. 

Dan, faktor nomor satu dibalik resistensi insulin adalah diet tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.

Makanan cepat saji

PROMOTED CONTENT