2 Penyebab Dehidrasi saat Hamil yang Perlu Diwaspadai, Jangan Disepelekan karena Bisa Membahayakan Kehamilan

Nakita.id – Dehidrasi saat hamil tentu tidak boleh kita sepelekan.

Selama kehamilan, tentunya kebutuhan cairan tubuh tidak boleh kurang.

Jika Moms mengalami dehidrasi saat hamil, tubuh pun akan terasa lemas, lelah hingga pusing.

Bahkan, dehidrasi yang parah bisa membahayakan kondisi Moms dan janin dalam kandungan.

Untuk itu, penting mengetahui penyebab dehidrasi saat hamil.

Penyebab dehidrasi saat hamil

Melansir medicalnewstoday, penyebab dehidrasi terbagi menjadi dua kategori umum:

1. Kurang minum air putih

Meskipun ada banyak rekomendasi yang tersedia tentang berapa banyak air yang harus diminum, namun kebutuhan setiap orang berbeda-beda.

Baca Juga: Tanda dan Gejala Dehidrasi saat Hamil, Bila Alami Keluhan Seperti Ini Segera Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Ibu hamil perlu minum lebih banyak air selama kehamilan.

Kemudian, seseorang yang aktif secara fisik atau yang tinggal di iklim panas akan lebih banyak berkeringat dan membutuhkan lebih banyak air.

PROMOTED CONTENT