Yakin Udara dalam Ruangan Tidak Ada Polusi? Lakukan Tips Berikut Ini Supaya Bernapas Lebih Nyaman

Nakita.id – Kualitas udara yang ada di sekitar memang berpengaruh dalam pernapasan.

Nyatanya bukan hanya polusi yang ada di luar yang perlu Moms waspadai saja.

Melainkan meski di dalam ruangan udara yang dihirup tidak menjamin aman dari segala polutan.

Ada sebanyak racun yang mencemari udara kita di dalam ruangan.

Partikel kecil dari spora jamur, debu rumah, serbuk sari, produk pembersih, kompor gas dan kosmetik, seperti parfum dan hairspray.

Semuanya tertinggal di udara dan dapat terhirup jauh ke dalam paru-paru.

Dampak kesehatan dapat mengakibatkan kondisi seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), bronkitis bahkan serangan jantung dan stroke.

Penelitian menunjukan polusi udara dalam ruangan sama berbahayanya dengan udara kotor di luar sana.

Mengingat banyak dari waktu yang dihabiskan di dalam ruangan, maka Moms perlu mengurangi risiko dengan mengikuti tips ini untuk membantu bernapas lebih mudah.

Baca Juga: Lingkungan Punya Udara Tidak Bersih? Waspadai Penyakit Mematikan Ini

Melansir dari Womans Weekly, berikut cara memerangi polusi udara dalam ruangan yang bisa dilakukan.

Buka jendela

PROMOTED CONTENT