Obat Tidur Minggir Dulu! Kalau Mau Mata Cepat Terpejam, Mending Olah Pisang Jadi Seperti Ini dan Konsumsi secara Rutin, Dijamin Tidur Nyenyak dalam 15 Menit

Melansir dari Sleep Advisor, teh herbal ternyata juga ampuh mengatasi berbagai penyakit dan gangguan. 

Salah satunya adalah gangguan saat tidur. 

Nah, apabila Moms ingin cepat tidur, cobalah minum teh dari pisang. 

Meski masih terdengar asing, teh pisang ternyata mampu membuat Moms lelap tertidur, lo. 

Hal itu terjadi karena pisang memiliki potasium dan magnesium. 

Kedua kandungan tersebut akan membantu mengendurkan otot dan pembuluh darah. 

Baca Juga: Bayi Makan Pisang Merupakan Hal Biasa, Tapi Siapa Sangka Moms Tak Dianjurkan Berikan Pisang Jika Si Kecil Alami Kondisi Ini

Dan karena itu, pisang akan membuat Moms cepat tertidur.

Selain teh pisang, Moms juga bisa mencoba teh jahe. 

Jahe dikenal dapat membantu pencernaan dan meredakan mual. 

Jika sakit perut menjadi penyebab Moms tetap terjaga di malam hari, secangkir penuh jahe mungkin yang Moms butuhkan.

Terakhir, adalah teh peppermint. 

PROMOTED CONTENT