Kalau Mau Bayi Tidur Nyenyak, Psikolog Imbau Kebutuhan Si Kecil yang Seperti Ini Harus Terpenuhi, Apa Saja?

Pastikan sebelum tidur bayi sudah merasa kenyang.

Moms bisa memberikan ASI eksklusif atau susu formula satu hingga dua jam sebelum tidur.

Menurut Evryanti, bayi akan menjadi mudah rewel jika mereka merasa lapar, saat mereka lapar, mereka menjadi lebih mudah terbangun di malam hari.

Bayi jika sudah rewel mereka akan sulit untuk kembali tertidur dan Moms perlu beberapa waktu agar bayi bisa kembali terlelap.

Bayi belum bisa mengungkapkan jika dirinya merasa lapar, jadi menangis adalah salah satu cara komunikasi mereka untuk menunjukannya.

"Pastikan kebutuhan anak terpenuhi. Pastikan mereka sudah kenyang, kita sebagai orang dewasa saja kalau laper susah tidur dan bayi juga seperti itu. Mereka tidak nyaman, tetapi mereka tidak bisa mengungkapkan dan tidak bisa ngambil makan sendiri," ungkap Evryanti.

Baca Juga: Mengenal Pola Tidur Bayi, Psikolog Anak Tegaskan Wajar Jika Bayi Baru Lahir Keseringan Tidur

Bukan hanya itu, agar bayi bisa tidur nyenyak, Moms harus memastikan area tidur mereka terasa nyaman.

Seperti memerhatikan alas tidurnya, apakah nyaman ketika anak berbaring.

Lihat juga apakah Si Kecil nyaman tidur dengan lampu menyala atau tidak.

Namun, Evryanti mengimbau saat bayi tidur, buat suasana kamar menjadi lebih redup.

PROMOTED CONTENT