6 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Hamil, Tak Usah Repot-repot Beli Obat Sakit Kepala di Pasaran

Moms hanya perlu mematikan lampu kamar sebelum beranjak tidur.

Kemudian, kecilkan suara TV atau mungkin matikan TV agar bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik.

2. Gunakan kompres panas dan dingin

Ambil satu handuk kecil yang masih bersih, kemudian rendam di air panas maupun air dingin.

Letakkan di bagian kepala yang sakit sebagai kompres.

3. Mandi

Selain itu, Moms juga bisa mandi air hangat atau berendam dalam air hangat, meski tidak mengalami berbagai komplikasi kehamilan.

Baca Juga: Sakit Kepala saat Hamil Jangan Lagi Diabaikan, Ini Hal yang Perlu Bumil Ketahui

4. Dapatkan pijatan atau akupuntur khusus ibu hamil

Moms juga bisa mendapatkan pijatan atau akupuntur untuk membantu meredakan gejala sakit kepala saat hamil.

Pastikan Moms memilih tenaga ahli profesional, juga berkonsultasi dengan dokter kandungannya masing-masing sebelum mendapatkannya.

5. Andalkan bantuan orang-orang di rumah

PROMOTED CONTENT