Nakita.id - Menurunkan berat badan menjadi hal yang gampang-gampang susah untuk dilakukan.
Pasalnya, butuh komitmen untuk mengubah pola hidup dan pola makan.
Tidak bisa dipungkiri kalau berat badan berlebih menjadi masalah yang kerap dialami banyak orang.
Berat badan berlebih atau obesitas bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Untuk menurunkan berat badan, Moms mungkin bisa mencoba ramuan teh sederhana ini.
Dalam pengobatan Ayurveda, teh jahe, bawang putih dan lemon disinyalir ampuh menghancurkan lemak jahat hanya dalam satu minggu.
Campuran ketiga bahan tersebut disebut bisa membantu menurunkan berat badan secara signifikan jika diminum rutin selama sepekan.
Berikut beberapa hal yang perlu Moms tahu soal teh jahe, bawang putih dan lemon dilansir dari Timesnownews.
Jahe, bawang putih dan lemon merupakan kombinasi yang ampuh yang dapat membantu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari seluruh bagian tubuh.
Pengobatan Ayurveda ini tidak hanya luar biasa untuk menurunkan berat badan tetapi juga efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari pilek dan flu hingga hati berlemak dan kolesterol tinggi.
Dikatakan bahwa dengan mengonsumsi kombinasi ketiga bahan pembakar lemak yang ampuh ini, Moms dapat menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu yang sangat singkat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaols.
Senyawa tersebut bisa meningkatkan aktivitas biologis tertentu di tubuh, termasuk meningkatkan pencernaan dan menstabilkan kadar gula darah, yang meningkatkan penurunan berat badan dan kesehatan.
Studi menunjukkan minum air lemon dapat meningkatkan metabolisme, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Jus lemon mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kekebalan tetapi juga untuk berat badan dan kesehatan Moms.
Ada banyak bukti bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan saat dimasukkan ke dalam makanan sehat dan seimbang.
Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bawang putih dapat membantu pembakaran lemak.
Allicin, asam amino dalam bawang putih, telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.
Cara membuat teh jahe, bawang putih, dan lemon:
- Ambil sekitar 4 siung bawang putih dan sepotong kecil jahe, lalu haluskan.
- Ambil 2 gelas air dalam teko kemudian didihkan.
- Tambahkan pasta jahe dan bawang putih ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama beberapa menit, sekitar 5 menit.
- Matikan api, tutup panci dan biarkan mendidih selama kurang lebih 10 menit.
- Saring teh ke dalam cangkir, lalu tambahkan dua sendok teh jus lemon segar ke dalamnya.
- Moms bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa (opsional).
- Minuman pemotong lemak Ayurveda sekarang siap untuk dikonsumsi. Untuk hasil terbaik, cobalah minum air ramuan ini secara rutin tiga kali sehari.
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR