Cara Meredakan Nyeri Bahu Selama Kehamilan, Salah Satunya Cobalah Lakukan Peregangan

Nakita.id - Nyeri bahu selama kehamilan memang tidak nyaman.

Ibu hamil memang rentan mengalami nyeri pada bahu.

Bahkan, rasa nyeri dan sakit pada bahu bisa saja mengganggu kegiatan harian Moms.

Penting bagi ibu hamil untuk mengetahui cara meredakan nyeri bahu selama kehamilan.

Melansir Healthline, Berikut beberapa cara yang bisa dicoba agar Moms merasa lebih baik:

- Peregangan

- Pijat

- Mandi air hangat 

- Kompres hangat atau dingin

Baca Juga: Penyebab Umum Nyeri Bahu saat Hamil, Perlu Diketahui Bumil Sejak Awal Kehamilan

- Dukungan postur tubuh 

- Bantal penyangga tidur

PROMOTED CONTENT