Gejala Dehidrasi saat Hamil Jangan Lagi Diabaikan, Kenali Tanda-tandanya Berikut Ini

Nakita.id - Saat hamil, kebutuhan air meningkat untuk mendukung kehamilan dan bayi dalam kandungan.

Cukup minum air selama kehamilan sangat penting, membuat ibu hamil tetap terhidrasi.

Kurang minum air putih, bisa menyebabkan Moms dehidrasi.

Tanda dan gejala dehidrasi

Melansir babycenter, gejala dehidrasi meliputi:

- Rasa haus yang ekstrem

- Jarang buang air kecil

- Urine yang terlihat kuning tua

- Kelelahan, kebingungan, atau pusing

Baca Juga: Manfaat Cukup Minum Air Putih Selama Kehamilan, Bantu Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan hingga Menurunkan Risiko ISK

Jika Moms mengalami dehidrasi parah, segera hubungi dokter untuk segera mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Terutama jika Moms mengalami kondisi berikut:

- Tidak bisa menahan cairan

- Disorientasi atau sangat mengantuk

- Mengalami buang air besar berdarah atau hitam, atau diare yang berlangsung lebih dari 24 jam

Untuk itu, bila Moms mengalami dehidrasi selama kehamilan jangan lagi diabaikan.

Penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan selama masa kehamilan.

Selain dari air putih, Moms juga bisa mendapatkannya dari jus atau sup.

Jangan lupa juga untuk selalu membawa air putih kemana pun Moms pergi.

Baca Juga: Minum Air Putih Saja Tak Cukup! Mulai Sekarang Konsumsi 5 Makanan Ini Kalau Mau Ginjal Tetap Sehat Sampai Tua

PROMOTED CONTENT