Bukannya Sehat Malah Datangkan Celaka! Mulai Sekarang Jangan Pernah Lagi Minum Air Putih Lebih dari Takaran Ini, Kalau Kebanyakan Bisa Bikin Ginjal Malah Sakit-sakitan

Nakita.id – Berlebihan minum air tidak baik untuk kesehatan, ini efek samping yang bisa terjadi.

Minum air sangatlah penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat.

Selain itu, rutin minum air juga dapat memberi manfaat lainnya.

Mulai dari memperbaiki kondisi kulit, mencegah sembelit, melancarkan pencernaan, mencegah bibir kering, hingga menurunkan berat badan.

Namun, apabila ingin merasakan seluruh manfaat tersebut, bukan berarti Moms jadi terlalu banyak minum air putih.

Sebab, minum air putih yang berlebihan tidak baik lo Moms untuk kesehatan.

Bahkan, hal tersebut dapat menyebabkan masalah pada ginjal.

Wah, apa efek sampingnya, ya?

Berikut ini penjelasannya.

Baca Juga: 2 Liter Saja Tak Cukup, Seorang Perempuan Alami Kondisi Mengejutkan Usai Rajin Minum Air Putih dengan Jumlah Ini dalam Sehari

Melansir dari Eat This, menurut The U.S. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, jumlah air yang tepat untuk diminum setiap hari berbeda-beda antara pria dan wanita.

Untuk pria adalah sekitar 15,5 cangkir.

PROMOTED CONTENT