Beberapa penelitian juga bahkan menunjukkan kulit mangga mampu mengurangi sel kanker atau mengendalikan diabetes.
Manfaat lain dari kulit mangga adalah mencegah penyakit dan memperlambat penuaan.
Hal itu disebabkan oleh senyawa tanaman, serat, anti-oksidan serta nutrisi seperti vitamin A, C, K, folat, magnesium, kolin, dan potasium di dalam mangga.
Antioksidan kuat seperti mangiferin, norathyriol, dan resveratrol hadir dalam kulit mangga yang dapat mencegah atau melawan jenis kanker tertentu.
Kulit mangga juga sangat berserat dan menurut penelitian Harvard yang dilakukan pada pria, mereka yang mengonsumsi kulit mangga memiliki kemungkinan 40% lebih kecil untuk terkena penyakit kardiovaskular.
Karena kaya akan serat, kulit mangga juga baik untuk sistem pencernaan.
Lantas, bagaimana cara menggunakan kulit mangga?
Ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk memeroleh manfaat kulit mangga.
Untuk perawatan kulit, Moms bisa mengeringkan kulit mangga lalu ditumbuk menjadi bubuk.
Setelah itu, campur dengan yoghurt untuk membuat masker wajah.
Cara ini bermanfaat untuk mencerahkan kulit yang kusam, serta menghilangkan noda dan bintik hitam di wajah.
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR