Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Begini Penjelasannya Sekaligus Cara Masak yang Aman dan Tetap Bergizi

Moms bisa hanya menggunakan setengah atau kurang dari setengah dari penyedap rasa yang disediakan. Bisa juga menghilangkan sepenuhnya dan menggunakan bahan-bahan racikan sendiri.

2. Bungkus dengan lebih banyak rasa

Alih-alih merebus mie dalam air biasa, gunakan kaldu sayuran atau ayam buatan sendiri. Kalau perlu tambahkan bumbu segar dan rempah ke dalam air seperti bawang putih, bawang merah, ketumbar, hingga air jeruk nipis.

3. Tambahkan bahan kaya nutrisi ke mie

Supaya mie instan kaya akan nutrisi, tambahkan juga berbagai sayuran seperti bayam, sawi, wortel, jamur, kembang kol. Maupun beberapa protein dari tahu, telur, ayam atau ikan yang dimasak.

Baca Juga: Amit-amit Kalau Sampai Dirawat di Rumah Sakit, Sebaiknya Segera Hentikan Kebiasaan Makan Mie Instan Pakai Nasi yang Ternyata Bisa Bikin Tubuh Mengalami Hal Mengerikan Ini

PROMOTED CONTENT