6. Pertahankan pola makan yang baik dan seimbang, cobalah juga untuk tidak terlalu memanjakan keinginan.
Tetap berpegang pada diet sehat untuk mengontrol berat badan.
Ini adalah cara terbaik untuk mencegah nyeri lutut selama kehamilan.
7. Tanyakan kepada dokter, apakah Moms dapat mengonsumsi parasetamol dosis kecil selama kehamilan.
Moms dapat meminumnya, hanya jika dokter mengizinkan.
8. Terapi pijat dapat membantu nyeri dan kekakuan sendi.
9. Belat dapat digunakan, terutama pada tangan dan kaki untuk memberikan kelegaan.
Baca Juga: 8 Penyebab Sakit Lutut saat Hamil, Kekurangan Kalsium Jadi Salah Satunya
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR