Cara Agar Bayi Terbiasa Tidur Siang, Para Orangtua Cukup Ubah Suasana Kamar Hingga Lakukan Secara Konsisten, Dalam Waktu Dekat Hasilnya Bakal Terasa Bedanya

Nakita.id - Moms pasti pernah merasakan bukan, ketika Si Kecil sulit untuk diajak tidur siang.

Mereka menolak begitu saja ajakan Moms untuk tidur di siang.

Biasanya mereka tidak ingin tidur siang karena masih merasa asik bermain.

Padahal, kebutuhan tidur bayi harus terpenuhi setiap harinya.

Untu mencukupi kebutuhan tidurnya bisa dilakukan dengan mengajaknya tidur siang.

Meskipun kebutuhan tidur anak berbeda-beda, tetapi Moms perlu membiasakan sejak dini agar anak mau tidur siang.

Kebutuhan tidur siang yang tercukupi mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatannya.

Anak yang rutin tidur siang biasanya memiliki perkembangan fisik dan mental yang jauh lebih optimal.

Jika Moms merasa kesulitan, dilansir Mayoclinic beberapa cara ini untuk membiasakan anak agar bisa tidur siang.

Baca Juga: Anak Sering Sebentar-sebentar Bangun Padahal Sedang Tidur Nyenyak? Coba Terapkan Metode Tidur Siang 2-3-4, Begini Caranya

Buat suasana kamar menjadi lebih nyaman

Bukan hanya orang dewasa saja, bayi juga membutuhkan suasana kamar yang aman dan nyaman.

Untuk membiasakan bayi tidur siang coba ciptakan suasana kamar yang sunyi dan tenang.

Buatlah suasana kamar menjadi lebih redup agar Si Kecil bisa tertidur dengan lelap.

Sebaiknya padamkan lampu tidur, agar kebutuhan tidur bayi bisa tercukupi.

Letakan bayi jika sudah terlihat mengantuk

Terkadang saat menidurkan bayi, Moms akan menaruh Si Kecil ke kasur saat dirinya benar-benar sudah terlelap.

Padahal cara tersebut hanya akan membuat bayi terbangun kembali karena mereka merasakan adanya guncangan.

Moms bisa menidurkan bayi ketika mereka masih bangun tetapi dirinya dalam keadaan mengantuk.

Baca Juga: Bayi Tidur Terus dan Bangun Hanya untuk Menyusu Apakah Normal? Ini Kata Dokter

Selalu berhati-hati

Agar bayi tidur dengan nyaman tempatkan bayi untuk tidur terlentang.

Bersihkan tempat tidur atau keranjang bayi dari selimut dan barang-barang lainnya.

Pastikan tidak ada mainan atau barang yang dapat mengganggu saat bayi tidur siang.

Lakukan secara konsisten

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari manfaat tidur siang, Moms harus membiasakan tidur siang di waktu yang sama setiap harinya.

Usahakan bayi tidur di waktu yang sama dengan konsisten.

Jangan sesekali merubah waktu tidur siang apabila tidak ada hal yang mendesak.

Saat bayi tidur siang, Moms bisa gunakan dan manfaatkan waktu tersebut untuk beristirahat bersama dengan bayi.

Baca Juga: Jangan Berikan ASI Terlalu Banyak Saat Bayi Hendak Tidur di Malam Hari, Dokter Sebut Bisa Ganggu Sistem Pencernaan Si Kecil

PROMOTED CONTENT