Apa saja peran Dads saat Moms melahirkan? Wajib Dads ketahui sekarang juga untuk hindari panik dan kelabakan.
Hal apa saja yang telah Dads siapkan untuk menyambut kehadiran si Kecil di dalam keluarga?
Menanti kelahiran si Kecil bisa jadi hal yang mendebarkan hati. Tak hanya bagi Moms, tapi bagi Dads juga.
Apalagi jika ini adalah calon buah hati pertama, tentu Dads akan sangat gembira akhirnya akan menjadi seorang ayah.
Seringkali, Moms yang hendak melahirkan menjadi pihak yang diberikan segudang saran dan tips untuk mempersiapkan persalinan.
Padahal, Dads juga perlu mengetahui apa saja hal yang perlu dilakukan untuk mempersiapkan kelahiran si Kecil.
Kira-kira, apa saja, ya? Yuk, ketahui berbagai macam daftarnya:
1. Siapkan tas bersalin
Sudahkah Dads siapkan tas bersalin yang nantinya wajib dibawa saat Moms melahirkan? Jika belum, yuk siapkan dari sekarang.
Tas bersalin ini berguna sebagai wadah untuk peralatan yang nantinya akan dibutuhkan Moms setelah persalinan.
Menyiapkan tas bersalin memang harus dari jauh-jauh hari sehingga saat Moms sudah menunjukkan tanda-tanda persalinan, Dads tidak usah membuang-buang waktu untuk mempersiapkan lagi dan langsung membawanya.
Berikut adalah barang-barang yang wajib dimasukkan ke dalam tas bersalin:
- Pakaian longgar dan nyaman beberapa setel
- Pakaian dalam yang nyaman
- Bra untuk menyusui
- Breast pads
- Alat mandi seperti sabun, handuk, dan sikat gigi
- Pelembab bibir dan kulit
Selain itu, Dads juga wajib untuk cek apakah dokumen seperti Kartu Keluarga, KTP milik Moms, dan kartu BPJS sudah ada di dalam tas bersalin.
2. Ketahui tanda melahirkan
Tidak hanya Moms saja, Dads juga wajib mengetahui apa saja tanda-tanda melahirkan
Seperti yang dilansir dari Baby Center, ini dia beberapa hal yang menjadi tanda-tandanya:
- Mengalami kontraksi yang diikuti dengan pecah ketuban
- Kontraksi menyebabkan sakit punggung seperti saat mengalami nyeri menstruasi
- Frekuensi kontraksi mulai meningkat
- Adanya lendir yang keluar dari serviks
Penting bagi Dads untuk mengetahui tanda-tanda ini, terutama soal kontraksi.
Apabila diketahui kontraksi mulai meningkat, Dads bisa langsung ambil tas bersalin dan pergi ke bidan atau rumah sakit.
Penting juga bagi Dads untuk mengetahui 3 tahapan melahirkan yang bisa didapatkan dari kelas-kelas prenatal.
3. Cek keaktifan kartu BPJS
Mengapa cek aktif dan tidaknya kartu BPJS wajib dilakukan?
Jika ingin mendapatkan layanan persalinan di rumah sakit, klinik, maupun puskesmas, wajib ketahui dulu apakah kartu BPJS Moms aktif atau tidak.
Apabila memang diketahui belum aktif, segera lakukan aktivasi kembali yang bisa dilakukan di kantor BPJS Kesehatan terdekat.
Dengan begitu, Moms akan mendapatkan biaya yang jauh lebih terjangkau.
Melansir dari Nakita.id, untuk persalinan normal di puskesmas dengan menggunakan BPJS Kesehatan, memakan biaya antara Rp 700 ribu hingga Rp 900 ribu.
Penggunaan kartu BPJS Kesehatan nantinya juga sudah mencakup rawat inap setelah melahirkan.
4. Buat Moms rileks
Penting juga untuk menjaga Moms agar tetap rileks dan tidak panik saat mempersiapkan persalinan.
Inilah pentingnya datang ke kelas-kelas prenatal agar bisa mendapatkan wawasan mengenai teknik mengendalikan stres.
Misalnya seperti fokus pernapasan sebelum melahirkan agar tetap rileks, dan lain-lain.
Setiap orang berbeda-beda untuk membuat dirinya menjadi lebih rileks.
Tanyakan apa kegiatan yang sekiranya membuat Moms menjadi lebih tenang, seperti menonton TV, mendengarkan musik, atau lainnya.
Itulah tadi beberapa hal yang sebaiknya dilakukan Dads saat mempersiapkan persalinan.
Menyambut kehadiran si Kecil memang perlu dipersiapkan dari jauh-jauh hari.
Wajib bagi Dads untuk berkonsultasi dan bertanya pada dokter.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR