Supaya Anak Tidur Nyenyak Orangtua Bisa Apa? Ternyata Ada Hal Sederhana yang Perlu Dilakukan, Salah Satunya Tetapkan Waktu Tidur dan Bangun

Letakkan barang-barang yang bisa membuat anak nyaman seperti boneka favorit, selimut lembut, dan sebagainya.

Perhatikan makanan dan minuman

Moms perlu membatasi makanan dan minuman, terutama yang mengandung kafein sebelum tidur.

Usahakan anak tidak terlalu kenyang sebelum tidur.

Bila hanya camilan ringan sebelum tidur tidak masalah.

Baca Juga: Anak Suka Banget Tidur di Lantai, Lakukan Sederet Tips Ini Agar Tidak Membahayakan Kesehatannya

PROMOTED CONTENT