Para Pemilik Penyakit Diabetes Harus Rajin Makan 4 Buah Ini, Efeknya Bikin Gula Darah Naik di Pagi Hari Langsung Turun Tanpa Perlu Minum Obat Lagi

Nakita.id - Bagi para pemilik diabetes kadar gula darah yang tinggi tentu mengkhawatirkan.

Apalagi jika kadar gula darah naik di pagi hari.

Umumnya, naiknya gula darah pada pagi hari terjadi antara pukul 02.00-08.00 WIB.

Kadar gula darah yang naik terus menerus tentu sangat berbahaya.

Ini akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit komplikasi.

Kadar gula darah yang tak terkontrol memicu terjadinya kerusakan pada ginjal hingga saraf.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunan kadar gula darah di pagi hari tanpa konsumsi obat.

Selain menerapkan pola hidup sehat, Moms juga dianjurkan untuk makan makanan bergizi seperti buah.

Dilansir dari Timesofindia, beberapa jenis buah ini aman dikonsumsi yang membuat kadar gula darah penyandang diabetes tetap normal.

Baca Juga: Percuma Minum Obat Tiap Hari, Kadar Gula Darah Bisa Tiba-tiba Melonjak Sampai Tak Bisa Terkontrol Kalau Masih Sering Minum-minuman Ini, Gak Kapok?

Berry

Buah berry sarat dengan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

PROMOTED CONTENT