Nakita.id - Apakah boleh ibu hamil makan pedas?
Di masa kehamilan, ibu hamil akan merasakan ngidam makan makanan tertentu.
Bahkan selama masa kehamilan, ibu hamil bisa saja menyukai makanan yang tidak pernah dimakannya sebelum hamil dan begitu juga sebaliknya.
Hal ini sangat wajar dirasakan ibu hamil karena proses ngidam diyakini terjadi akibat keinginan bayi di dalam kandungan.
Oleh karena itu Dads atau anggota keluarga lainnya biasanya akan menuruti permintaan ngidam ibu hamil.
Tak terkecuali mengonsumsi makanan pedas.
Makanan pedas memang terasa nikmat, karena makanan pedas bisa membuat penikmatnya jadi ketagihan
Namun sebenarnya, apakah boleh ibu hamil makan pedas?
Untuk mengetahui jawabannya, tim Nakita sudah mewawancarai dr. Arie Aldila Pratama, Sp.OG dari Rumah Sakit EMC Pulomas
Baca Juga: 5 Resep Sarapan Pagi untuk Ibu Hamil Agar Tidak Mual, Simpan Sekarang Juga Biar Enggak Menyesal
Disebutkan dr. Arie, makanan pedas bukanlah makanan yang dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
"Tentu saja jawabannya boleh. Karena pedas ini tidak akan memberi efek yang berbahaya terhadap ibu dan bayi," jelas dr. Arie saat diwawancara pada Senin (4/7).
Meski diperbolehkan, ada satu hal yang harus diperhatikan ibu hamil apabila suka makan makan pedas saat hamil.
Sebab, kegemaran mengonsumsi makan pedas saat hamil ternyata dapat berpengaruh pada air ketuban, nih Moms.
"Ada suatu penelitian yang mengatakan, kalau ibu hamil suka makan pedas, rasa air ketubannya sedikit berubah.
Sehingga bayi nanti saat sudah lahir, lebih bisa menoleransi rasa pedas tersebut," papar dr. Arie kepada Nakita.
Apabila ibu hamil tak pernah mengonsumsi makanan pedas saat hamil, maka saat dilahirkan bayi tersebut akan memiliki toleransi pedas yang lebih rendah.
Sesuatu yang berlebihan memang tak baik, Moms. Begitu juga dengan mengonsumsi makanan pedas saat hamil. Jika tak bisa mengontrol hal tersebut, akan ada efek samping yang bisa Moms rasakan di masa kehamilan.
dr. Arie mengatakan, terlalu banyak makanan pedas akan menyebabkan perut menjadi mulas saat di masa kehamilan.
"Pedas itu bisa menyebabkan perutnya menjadi mulas. Tapi, beda ya mulas dengan kontraksi.
Mulas itu ke arah saluran pencernaannya, hal itu terjadi karena efek pedasnya itu sendiri," ucap dr. Arie.
Tak hanya mulas, bumil juga bisa merasakan diare. Hal ini sering memang sering dirasakan oleh beberapa ibu hamil.
"Kalau suka makan pedas, bisa membuat BAB-nya cair. Dimana hal ini akan menyebabkan volume air ketuban itu berkurang," sambungnya.
Namun hal ini tidak selalu terjadi kepada ibu hamil. Apabila Moms sebelum hamil sudah sering makan pedas, hal ini tak perlu dikhawatirkan.
"Pada trimester 1 apabila terlalu banyak makanan pedas, bisa memperparah morning sickness pada kehamilan," tutur dr. Arie lagi.
Banyak orang yang menyebutkan makanan pedas dapat membuat kelahiran prematur hingga keguguran. Rupanya hal ini hanya mitos belaka ya, Moms.
Meski diperbolehkan, Moms harus tetap memperhatikan asupan makanan pedas yang dikonsumsi saat masa kehamilan ya agar kesehatan tubuh tetap terjaga hingga proses persalinan nanti.
Baca Juga: Langkah-langkah yang Harus Dipersiapkan Jika Ingin Melahirkan Pakai BPJS, Penuhi Hal Berikut Ini
| Penulis | : | Geralda Talitha |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR