Menu Sarapan Enak Khusus Bagi Pemilik Diabetes, Aman Dikonsumsi Tanpa Perlu Khawatir Gula Darah Naik di Pagi Hari

Nakita.id – Sarapan merupakan hal yang terpenting untuk dilakukan.

Setiap orang tak boleh melewatkan waktu sarapan begitu saja.

Terutama bagi Moms yang mengidap penyakit diabetes, baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Namun, para pemilik diabetes terkadang takut untuk sarapan.

Hal ini dikarenakan menu makanan yang dikonsumsi kerap memicu gula darah naik.

Untuk itu, para pemilik diabetes harus tahu menu sarapan yang tepat.

Apalagi kadar gula darah penyandang diabetes sering melonjak di pagi hari.

Namun jangan khawatir karena ada beberapa menu sarapan yang enak, bergizi namun tetap aman dan tidak melonjakkan kadar gula darah di pagi hari.

Seperti dilansir Healthline, beberapa menu sarapan ini aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes.

Baca Juga: Makan Segenggam Buah Sirsak Sehari, Kalau Konsisten Dilakukan Tubuh Akan Otomatis Terhindar dari Kanker Sampai Diabetes

Telur

Para pemilik diabetes sangat disarankan mengonsumsi telur untuk sarapan.

PROMOTED CONTENT