Moms tentu bertanya-tanya, apakah merupakan hal wajar bila ibu hamil kerap merasa lapar?
Melansir Mom Loves Best, merupakan hal normal bila ibu hamil terutama di usia kehamilan trimester kedua dan ketiga alami rasa lapar yang konstan. Namun, rasa lapar itu terkadang bisa membuat ibu hamil merasa bingung.
Sebab, banyak larangan yang menyebutkan ibu hamil dilarang makan dua porsi dalam sekali makan.
Sehingga seringkali ibu hamil merasa tersiksa karena harus menahan lapar.
Sebab, biasanya bila rasa lapar itu terus dituruti, dalam sekali makan bisa mencapai bahkan lebih dari 2 porsi.
Salah satu penyebab ibu hamil kerap merasa lapar adalah pertumbuhan bayi yang signifikan di terimester 2 dan 3.
Baca Juga: Benarkah Gusi Berdarah Saat Hamil Bisa Sebabkan Kelahiran Prematur? Begini Kata Dokter
Bayi membutuhkan banyak kalori untuk mendukung pertumbuhan tersebut.
Ibu hamil yang mengonsumsi terlalu banyak cairan bisa sebabkan munculnya rasa mudah lapar karena lapisan perut meregang.
Tidak mengunyah makanan dengan baik juga bisa sebabkan gangguan pencernaan hingga rasa mudah lapar.
Makan makanan pedas juga bisa memicu ibu hamil kerap merasa lapar.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR