Fanny Fabriana Hamil Besar, Mengeluh Sering Kelaparan Hingga Perutnya Perih Meski Sudah Makan, Apa Penyebabnya?

Nakita.id - Artis cantik Fanny Fabriana kini sedang menikmati momen kebahagiaan dalam hidupnya.

Sebentar lagi, Fanny Fabriana akan melahirkan anak keempatnya.

Diketahui kini usia kandungan Fanny Fabriana sudah memasuki trimester ketiga.

Melalui akun instagram pribadinya, Fanny Fabriana kerap membagikan momen kehamilannya.

Baru-baru ini, Fanny Fabriana berbagi cerita seputar kehamilannya.

Fanny Fabriana mengaku bila dirinya kerap merasa lapar di kehamilan trimester ketiga tersebut.

Hal itu dibagikan Fanny Fabriana melalui unggahan akun instagram pribadinya pada Sabtu (9/7/2022).

Fanny berbagi bila dirinya sedang berlibur bersama keluarga di sebuah hotel.

Tak sendiri, Fanny mengajak serta suami dan anaknya untuk bersantai dan menikmati keindahan hotel.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Rebusan Daun Dewandaru? Daripada Salah Kaprah Lebih Baik Simak yang Satu Ini Terlebih Dahulu

Pada unggahannya tersebut, Fanny membagikan bahwa dirinya kerap merasa kelaparan.

"Santai sejenak... Tadi di rumah udah makan... sekarang udah ferih lagi, lavar," tulis Fanny.

Moms tentu bertanya-tanya, apakah merupakan hal wajar bila ibu hamil kerap merasa lapar?

Melansir Mom Loves Best, merupakan hal normal bila ibu hamil terutama di usia kehamilan trimester kedua dan ketiga alami rasa lapar yang konstan. Namun, rasa lapar itu terkadang bisa membuat ibu hamil merasa bingung.

Sebab, banyak larangan yang menyebutkan ibu hamil dilarang makan dua porsi dalam sekali makan.

Sehingga seringkali ibu hamil merasa tersiksa karena harus menahan lapar.

Sebab, biasanya bila rasa lapar itu terus dituruti, dalam sekali makan bisa mencapai bahkan lebih dari 2 porsi.

Salah satu penyebab ibu hamil kerap merasa lapar adalah pertumbuhan bayi yang signifikan di terimester 2 dan 3.

Baca Juga: Benarkah Gusi Berdarah Saat Hamil Bisa Sebabkan Kelahiran Prematur? Begini Kata Dokter

Bayi membutuhkan banyak kalori untuk mendukung pertumbuhan tersebut.

Ibu hamil yang mengonsumsi terlalu banyak cairan bisa sebabkan munculnya rasa mudah lapar karena lapisan perut meregang.

Tidak mengunyah makanan dengan baik juga bisa sebabkan gangguan pencernaan hingga rasa mudah lapar.

Makan makanan pedas juga bisa memicu ibu hamil kerap merasa lapar.

Ini lantaran makanan pedas bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas, hingga mengiritasi lapisan perut.

Untuk meredakan rasa lapar namun dengan tidak makan berlebihan, Moms bisa ikuti anjuran berikut:

Makan secara teratur: Sangat penting untuk mencegah perut kosong sepenuhnya. Konsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering untuk mencegah rasa lapar.

Makan makanan ringan: Moms perlu ngemil makanan sehat yang ringan, misalnya kurma kering, granola bar, kacang, dan sebagainya.

Tetap terhidrasi: Penting bagi Moms hamil untuk tetap terhidrasi, namun pastikan tidak berlebihan dalam minum air.

Baca Juga: Segera Pergi ke Rumah Sakit! Keputihan dan Nyeri Miss V saat Hamil dengan Ciri-ciri Seperti Ini Dianggap Tak Normal dan Bisa Membahayakan Ibu dan Janin di dalam Kandungan

PROMOTED CONTENT