Fanny Fabriana Hamil Besar, Mengeluh Sering Kelaparan Hingga Perutnya Perih Meski Sudah Makan, Apa Penyebabnya?

Ini lantaran makanan pedas bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas, hingga mengiritasi lapisan perut.

Untuk meredakan rasa lapar namun dengan tidak makan berlebihan, Moms bisa ikuti anjuran berikut:

Makan secara teratur: Sangat penting untuk mencegah perut kosong sepenuhnya. Konsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering untuk mencegah rasa lapar.

Makan makanan ringan: Moms perlu ngemil makanan sehat yang ringan, misalnya kurma kering, granola bar, kacang, dan sebagainya.

Tetap terhidrasi: Penting bagi Moms hamil untuk tetap terhidrasi, namun pastikan tidak berlebihan dalam minum air.

Baca Juga: Segera Pergi ke Rumah Sakit! Keputihan dan Nyeri Miss V saat Hamil dengan Ciri-ciri Seperti Ini Dianggap Tak Normal dan Bisa Membahayakan Ibu dan Janin di dalam Kandungan

PROMOTED CONTENT