Mengapa Ada Orang Ngidam Buah Jeruk Saat Hamil? Ketahui Mitos dan Fakta yang Masih Banyak Orang Percaya

Nakita.id – Apakah Moms ingin tahu mengapa ada orang yang ngidam buah jeruk saat hamil?

Pada saat kehamilan, beberapa orang kerap dihinggapi rasa ngidam terhadap beberapa makanan tertentu.

Di antaranya mungkin masih terdengar normal namun tidak jarang mereka menginginkan hal yang tidak masuk akal atau aneh.

Mengidam selama kehamilan dan bahkan selama PMS dapat dipicu oleh hormon.

Sebagian besar wanita melaporkan memiliki keinginan ekstrem untuk makanan tertentu selama kehamilan atau keengganan mendalam terhadap makanan yang biasanya mereka nikmati.

Mengidam kehamilan yang paling umum termasuk mendambahkan produk susu, makanan asam, dan garam.

Terkadang keinginan mengidam ini merujuk buah-buah pada jeruk, lemon, limau dan jeruk bali.

Apakah Moms pernah mengalami mengidam salah satu dari buah-buahan jeruk di atas?

Lantas apa ya kira-kira arti mengidam buah jeruk?

Baca Juga: Ngidam yang Berlebihan Seperti Apa? Harus Waspada Kalau Moms Mulai Seperti Ini

Dilansir dari The List, beberapa mengidam berakar pada kekurangan nutrisi sederhana saat tubuh mencoba untuk mendapatkan apa yang dibutuhkannya.

Misalnya, terkadang Moms menginginkan makanan asin atau garam padahal yang sebenarnya tubuh butuhkan adalah air.

Lantaran tubuh sedang mengalami dehidrasi.

Tubuh membuat sinyal untuk mengonsumsi makanan asin sehingga akan minum dan mengisi kembali cairan.

Yang seperti inilah yang dinamakan dengan sistem perlindungan bawaan.

Namun, ketika berbicara tentang buah jeruk, tidak ada ilmu kedokteran di balik mengapa beberapa wanita tampaknya mendambakan jeruk, jeruk bali, dan rasa jeruk lainnya saat hamil dan beberapa tidak.

Menurut Verywell Family, buah adalah salah satu mengidam kehamilan yang lebih umum.

Rasa yang tajam dan segar mungkin menjadi salah satu alasan. 

Selama kehamilan, Moms juga mengalami perubahan kebutuhan nutrisi dan persepsi sensorik karena masuknya hormon.

Baca Juga: Jadi Makanan Favorit Para Ibu Hamil, Ini Mitos vs Fakta Kehamilan Tentang Ngidam Mangga dan Efeknya untuk Tubuh

Ini dapat menambah keinginan untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan minuman jeruk.

Bisakah mengidam jeruk memprediksi jenis kelamin bayi?

Menurut Pregnancy Food Tracker, ada anggapan lama bahwa, ketika Moms mendambakan buah jeruk selama kehamilan, maka akan memiliki anak perempuan. Namun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

Dengan demikian ini hanya mitos ya Moms.

Namun sedikit tambahan vitamin C selalu merupakan hal yang baik kata perawat terdaftar Ashely Wood dalam Bustle.

Katanya, ini lantaran vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan semua jaringan tubuh.

Selain itu juga berperan dalam pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, sistem kekebalan tubuh, dan pemeliharaan tulang rawan, tulang, dan gigi.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin C antara lain jeruk, jeruk bali, dan sayuran hijau segar. Ditambah lagi, buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali dianggap membantu mengurangi mual selama kehamilan.

Alasan inilah yang mungkin menjadi alasan mengapa jeruk sangat menarik saat Moms hamil.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Ngidam Makanan Asin, Awas Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Konsumsi Garam Ternyata Tak Main-main

PROMOTED CONTENT