Mengapa Ada Orang Ngidam Buah Jeruk Saat Hamil? Ketahui Mitos dan Fakta yang Masih Banyak Orang Percaya

Namun sedikit tambahan vitamin C selalu merupakan hal yang baik kata perawat terdaftar Ashely Wood dalam Bustle.

Katanya, ini lantaran vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan semua jaringan tubuh.

Selain itu juga berperan dalam pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, sistem kekebalan tubuh, dan pemeliharaan tulang rawan, tulang, dan gigi.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin C antara lain jeruk, jeruk bali, dan sayuran hijau segar. Ditambah lagi, buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali dianggap membantu mengurangi mual selama kehamilan.

Alasan inilah yang mungkin menjadi alasan mengapa jeruk sangat menarik saat Moms hamil.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Ngidam Makanan Asin, Awas Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Konsumsi Garam Ternyata Tak Main-main

PROMOTED CONTENT