Buncis Bisa Jaga Kesehatan Tulang Hingga Bikin Jantung Tetap Sehat Selamanya, Asal Cara Masaknya Seperti Ini

Vitamin ini dapat mengaktifkan osteocalcin yang merupakan protein non kolagen pada tulang.

Apabila makan buncis rebus dapat memengaruhi kekuatan tulang dari dalam.

Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas

Buncis yang diolah dengan cara direbus sarat akan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Umumnya, radikal bebas sering jadi penyebab terjadinya penyakit jantung dan kanker.

Untuk mengurangi kerusakan radikal bebas pada tubuh Moms harus mencukupi kebutuhan antioksidan.

Sedangkan buncis menyimpan antioksidan yang tinggi sehingga bisa dijadikan pilihan untuk mencegah kerusakan akibat dari radikal bebas.

Baca Juga: Semua Orang Cukup Makan Buncis Setiap Hari, Efeknya Bikin Gula Darah Terkontrol Sampai Terhindar dari Kanker yang Mematikan

Meningkatkan kesehatan jantung

Buncis memiliki kalsium dan flavonoid yang berfungsi melindungi jantung.

Flavonoid merupakan antioksidan polifenol yang banyak ditemukan pada buah dan sayur.

Flavonoid dalam jumlah tinggi memiliki sifat anti inflamasi yang lebih besar.

PROMOTED CONTENT