4. Camilan tidak sehat
Semua orang suka mengemil setelah makan seperti keripik, biskuit, dendeng, dan kacang-kacangan.
Faktanya, makanan di atas mengandung tinggi garam, lemak, dan gula yang membuat kita ketagihan.
Maka disarankan tidak mengonsumsi camilan tidak sehat tersebut, justru membeli camilan sehat.
Jadi minuman yang harus dihindari penderita darah tinggi di antaranya segala bentuk minuman berkafein dan alkohol serta makanan tinggi garam.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR