Resep Jamu Setelah Melahirkan yang Mudah Diracik Sendiri di Rumah! Khasiatnya Bisa Bantu Proses Pemulihan Tubuh jadi Lebih Cepat

Diantaranya membuat badan segar dan bugar, mengurangi pegal-pegal, mengembalikan stamina, mengecilkan perut, dan bisa memperlancar ASI.

Bahan-bahannya, siapkan 3 sendok makan beras, jahe, kunyit, gula merah, asam jawa, jeruk nipis, kencur, daun pandan, dan garam.

Cara membuatnya, pertama rendam beras selama kurang lebih 3 jam.

Rebus kunyit, jahe, gula merah, daun pandan dan asam jawa sampai mendidih lalu disaring.

Selanjutnya tumbuk kunyit, kencur, dan jahe sampai halus.

Campurkan air rendaman beras dengan tumbukan bahan-bahan tadi lalu aduk dan saring dengan kain.

Tambahkan jeruk nipis dan garam secukupnya dan jamu siap diminum.

Baca Juga: Terlanjur Minum Jamu Kunyit Asam Saat Hamil Ternyata Berisiko Menimbulkan Efek Ini

2. Jamu kunyit asam

Kunyit mengandung senyawa anti-inflamasi yang akan membantu mempercepat proses pemulihan pasca melahirkan.

Khasiat jamu kunyit asam dapat mengencangkan otot yang kendur selama kehamilan, khususnya otot vagina agar kembali rapat dan mengembalikan bentuk tubuh.

Siapkan bahan-bahan, seperti 4 ruas kunyit, asam jawa secukupnya, gula jawa, dan 3 gelas air matang.

PROMOTED CONTENT